kobieta i

Najlepiej będzie ja wypełnisz ankiete działu WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

Uprawialismy sex zawsze bez zabezpieczen, ale kobieta przez 5 lat brala tabletki, bo nie chcielismy miec dziecka. Od pol roku robimy to bez tabletek ale nie koncze w srodku nigdy, wiec niewiem tak naprawde czy morze martwe, to sa moje podejrzenia. Niestaramy sie szczegolnie o dziecko ale ten temat ze wzgledu na nasz wiek jest coraz czesciej [...]

nikita ty sama lepiej nie wygladasz! Tylko 24 w bicu i 48kg wagi?!! heh. (dla idiotów dodam iż wiem, że to kobieta. takie zarty se robie)

Planuję zrzucić ok. 5 kg w jak najszybszym czasie, zależy mi jednak za zachowaniu wypracowanej masy mięśniowej. Rozsądne podejście. Na pewno jesteś kobietą? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20% By zrobić kolejny krok do przodu musisz już trochę mocnej się postarać. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pół godziny codziennie w domu [...]

Spróbuję jednak dodać ankietę dziś, ale pisze z telefonu, więc nie wiem czy mi się nie ,,rozjedzie''. Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : ok. 58-59 (niedługo okres i nie wiem na ile to prawdziwa waga) Wzrost : 154cm Cel treningowy : redukcja, najbardziej zależy mi na zmniejszeniu ud, bo z nimi jest najgorzej (obecnie już prawie 60cm), brzuch jest [...]

PS. Dziurka po kolczyku w pępku jest zagojona? Tzn. nie nosisz już kolczyka? Bo moja kobieta zrobiła sobie kilka miesięcy temu i się do tej pory nie zagoiło, zastanawiam się czy jakby wyjęła to się zrośnie.

Tak już jest na sfd, jak kobieta pokaże twarz to chcą zobaczyć klatę i vice versa

Dziękuję, przeczytałam jak powinna wyglądać pełna wiadomość. Już się poprawiam, uzupełniając niezbędne informacje: Płeć: kobieta Wiek : 20 Waga : 56 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 61 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: [...]

Masz co do tego błędne przekonanie. Prędzej, czy później może zrozumiesz. Jeżeli nie, to nigdy sylwetki nie zbudujesz. Wrzuć rozpiskę diety według regulaminu działu i wypełnij ankietę. Poza tym o co chodzi z rozciąganiem jako jedyna aktywność? To kompletnie nie ma sensu. Nawet gdybyś chciala zostać kobietą wężem %-) Po co mam robić coś czego nie [...]

Macie ta ankietę, ale jakoś dużo jej nie wypełniłam: Wiek : Przytycie Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : ok.44 Wzrost : 164 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Nie mam czym się zmierzyć Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Kierując się zdjęciami z internetu 10-15% Aktywność w ciągu dnia : - [...]

[...] wiem czy cos jeszcze? a dwie -trzy herbaty no i woda (dosc duzo), owoce, ale to bardzo roznie, jak cos mam pod reka to jem a no i teraz od jakiegos czasu jem jeszcze wieczorem, i chyba masz racje zwiekszylam treningo, wiec jem albo owoc, albo musli jak nie jadlam w ciagu dnia Jak na kobieta mam bardzo ciekawie zaopatszona lodowke.......... coz

Dr Pawel. Ciekawy sposób podejscia do tego typu spraw(to pewnie przez to doświadczenie),ale tak czytając Twoje wypowiedzi odnosze wrazenie ze gdyby zadać Ci pytanie czy kobieta moze być winna gwałtu,odpowiedziałbyś TAK... A wydedukowałem to po tych wypowiedziach gdzie piszesz ze sam gwałt to nie tylko moment fizycznej przemocy,a dużo dłuższy [...]

liczyłeś kiedys bmr dl kobiet? np. kobieta: 28lat 60kg 165cm BMR = 655 + (9.6 x weight in kg) + (1.7 x height in cm) - (4.7 x age) BMR = 655 + (9.6 x 60kg) + (1.7 x 165cm) – (4.7 x 28) BMR = 1380 calories per day im mniej kg i wzrostu tym jeszcze mniej kcal moja ma 164cm i 48kg wagi więc pewnie jakieś 1200kcal

Zależy jaki ten trening siłowy. Bo kobieta może przerzucić na treningu tonę żelaza w przysiadach i martwych ciągach, a może też machać różową hantelką i robić 100 brzuszków. O ile pierwsze jest gwarantem sukcesu, o tyle drugie jest stratą czasu i przyczynia się do uszczerbku na zdrowiu- patrz tzw. brzuszki. Nic nie zrobisz, żeby utrzymać cycki [...]

tak tak opiekuje sie, zapomnialam dopisac ze to tylko moja praca :D Ja od 3lat nikomu w stroju kapielowym sie nie pokazywalam bo w liceum kobieta w autobusie myslala ze jestem w ciazy..w sumei mialam wtedy 6kg wiecej ale zabolalo mnie to haha szkoda ze po tylu latach chce cos z tym zrobic :D no wlasnie przegladam dzienniki i cagle widze ten olej [...]

moga byc rozne tego przyczyny najlepiej udac sie do ginekologa on bedzie najlepiej wiedzial co jest nie tak z twoja kobieta jest jednak mozliwe ze twoja dziewczyna jest w ciazy i dlatego dostala krwawienia w trakcie brania tabletek ale nie ma co tutaj wymyslac GINEKOLOG JAK NAJSZYBCIEJ!!

Kejt Rowniez bardzo mila i uprzejma kobieta pozdrawiam ja przy okazji ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] ze tak musi byc... ma wzdecia i nie jest tego świadoma, tzn przyczyn... mnie to tez walilo puki nie dostalem tego nieszczesnego IBS'u.. i kazdy bol brzucha odbieram jak kobieta przed okresem piana jest i na fotach wyraznie widac... ja chcialem sie 3mac jednej firmy, bo jak nieraz mowilem, mam prawie wszystko z Olimpa (i mam na to swiadkow) [...]

1. Moja mama kazała mi wczoraj się przy niej zwarzyć i jak zobaczyła ile ważę (od 2tygodni schudłam ok. 1kg, może trochę więcej), to powiedziała, że jak nie przestaną chudnąć, to karze mi jeść kotlety smarzone z tłuszczem. Blleee... musicie mi powiedziać, ile powinnam teraz jeść (aktualnie jem 1300-1500kcal), żeby napewno nie przekroczyć tego co [...]

Na tym zbudujesz i masę i siłe, nie kombinuj Dokładaj co 2 tyg po 2,5kg np. Ta... kobieta robi ładne przeprosty, które doprowadzą tylko do kontuzji Ta w białym robi całkiem ok, najlepiej oglądać jeden filmik z poprawną techniką niż 10 innych i na każdym ktoś robi inaczej. Masz wykonywać RDL, nie klasyk http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 [...]